软枣猕猴桃与猕猴桃区别

点击次数:   更新时间:17/09/04 15:52:09     来源:www.whmihoutao.com关闭分    享:
    软枣猕猴桃与猕猴桃明显的区别就在于表皮了,猕猴桃的表皮毛茸茸的并且比较粗糙,很难剥离,而软枣猕猴桃表皮较为光滑,可以直接食用,大小与枣子差不多,并且是放软了才好吃,所以得名软枣猕猴桃。
    有些小伙伴在吃软枣猕猴桃的时候喜欢直接吸食里面酸甜可口的果肉,殊不知软枣猕猴桃的果皮也超级有营养。软枣猕猴桃外皮不仅含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,更包含了奇异果中百分之八十的营养,因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果皮中含有的果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。
    软枣猕猴桃营养丰富,美味可口。果实中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且还每百克果肉含维生素400毫克,比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度,清香爽口。称之为“超级水果”,名副其实。还有的猕猴桃经育种培育,成为能抗低温、对病害有免疫性的优良品种。
    不少女性朋友因为工作家务繁忙,经常会出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况,若是同时缺乏钙质,则更容易发生神经紧张、消化不良、失眠的症状,更加令人消瘦、憔悴。而软枣猕猴桃具有帮助神经传导、安神和镇定的作用,足以提升睡眠质量。
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