怎样用有机猕猴桃做银耳羹?

点击次数:   更新时间:16/08/03 10:04:08     来源:www.whmihoutao.com关闭分    享:
    有机猕猴桃是一种营养价值较高、口感酸甜的水果,深受大众的喜爱。这款有“水果之王”之称的有机猕猴桃可以制作出哪些美食呢?不如来做一下猕猴桃银耳羹吧!
    一、准备配料:有机猕猴桃1个、银耳半朵、莲子、冰糖适量。
    二、烹饪方法:
    1、先将银耳用清水泡上20分钟,然后用剪刀将银耳的根部剪掉,并撕成小朵。
    2、锅内放入足量清水,将银耳倒入,大火煮开后倒入莲子,用中小火熬煮40分钟。
    3、当银耳呈粘粘的胶冻状时,放入适量冰糖熬化。
    4、关火,将有机猕猴桃去皮,切成小粒,倒入其中,这道猕猴桃银耳羹就制作完成了。
    不要小看这道猕猴桃银耳羹哦!它具有润肺生津、滋阴养胃、泽肤健美等功效,经常吃对身体是很有好处的。
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